|
 |
|
|
|
|
| Espoorastit |
| Nuoret ja lapset |
| Pulinaboksi |
| Arkisto |
| Yhteystiedot |
| Liittyminen |
| Kilpailut |
| Linkit |
|
|
|
|
|
|
| Korttelirastit |
| AkillesCup |
| Puuhapaja |
| Kisakalenteri |
| Harjoitukset |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Espoon Akilles > Suunnistus > Nuoret ja lapset | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Tämän hetken harjoitteet ja vuoden 2012 tapahtumat
Tämän hetken harjoitukset löytyvät Harjoitukset-sivulta. Talvikaudella seurallamme on viikottain neljät harjoitukset koko jäsenistölle: tiistain korttelirastit, torstain juoksuharjoitus, lauantain vaellus ja sunnuntain salivuoro. Poikkeavat vuorot löytyvät Harjoitukset-sivulta.
Näistä tiistain korttelirasteilla on mukana C-rata, jonka pituus on noin 3 km. Harjoitus käy noin 10-vuotiaalle vanhemman kanssa juostuna sekä yksinään noin 12-vuotiaasta eteenpäin. Torstain juoksutreenit ja lauantain vaellus käyvät noin 12-vuotiaasta ylöspäin. Sunnuntain salivuoro Tähtiniityn koululla klo 12-13 käy kaiken ikäisille.
Vuoden 2012 tulevia tapahtumia ovat mm. HIPSU-suunnistuskoulu touko-syyskuussa, lasten ja vanhempien leiri Kisakalliossa 4.-6.5.2012, Leimaus-leiri Vuokatissa sekä Nuorten Jukola Vehmaalla.
Vuoden 2011 tapahtumia Tervetuloa uudet ja vanhat suunnistuskoululaiset syksyn 2011 suunnistuskouluun. HIPSUn ensimmäinen kerta on ti 16.8. klo 18 Karhusuon koululla Espoorasteilla. Aluksi on noin ½ h:n teoriaosuus, jonka jälkeen on harjoitus (RR-, TR- tai muu rata). Ensimmäistä kertaa osallistuville Ilmoittautukaa sähköpostilla joko Hannulle tai Teijalle, ja annamme lisäinfoa tarvittaessa. Alle kouluikäiset kulkevat harjoitteet yhdessä vanhemman henkilön kanssa joko yksin, pareittain tai pienissä ryhmissä. Pienet ovat kiinnostuneet monista metsän asioista, joten rauhallinen eteneminen ja pysähtely kuuluvat asiaan. Vanhemmat lapset saavat taitotasonsa mukaisen harjoitteen. Ensikertalaiset vanhemmat lapset voivat edetä joko vanhemman, pienen ryhmän, toisen nuoren tai ohjaajan opastuksella tilanteen mukaan. Ne, jotka jatkavat ensimmäisen kokoontumiskerran jälkeen suunnistuskoulua, ilmoittautuvat seuran jäseniksi Liittyminen-sivun kautta. Lisätietoa Liittyminen-sivulla. Kesällä tapahtunutta Oma harjoitusleiri pidettiin Kisakeskuksen urheiluopistolla 13.-15.5. Täältä löydät hieman tekstiä ja joitakin kuvia tuosta harjoitusleiristä. Ensi vuonna toteutamme vastaavan leirin eri paikassa. Osallistuimme myös valtakunnalliselle Leimaus-leirille 7.-10.6., josta Pyry, Miska ja Jani kirjoittivat kuulumiset. Kesän kotimaisille rastiviikoille, FIN5:lle ja Kainuun Rastiviikolle, osallistui parikymmentä suunnistuskoululaista. Alla oleva kuva on kooste FIN5-viikon loppusuorasuorituksista. 
Akilleksen HIPSUn aikataulu ja toiminnot (muutokset mahdollisia):
Seuralla on lasten kierrätettäviä suunnistusasuja Seuralla on kierrätettäviä lasten suunnistusasuja. Osa on kierrossa, osa on meillä. Jos lapsesi asu on mennyt pieneksi tai lapsi ei tarvitse enää asua, palauta asu, ja ilmoita tarvittaessa isomman puvun koko. Pukuun kuuluvat suunnistushousut ja pitkähihainen suunnistuspaita. Jos lapsellasi ei ole asua ja hän haluaa sellaisen, ilmoittele. Näin osaamme tilata uusia asuja tarpeen mukaan. Suunnistuslisenssi, Nuori Suunta - kortti ja vakuutus Seura maksaa 14-vuotiaille ja sitä nuoremmille lisenssin, jos vanhemmat niin haluavat. Lisenssi sisältää Nuori Suunta - kortin, suunnistuslisenssin sekä vakuutuksen (yht. 10€). Lisätietoa lisenssistä. Lisenssi kannattaa ottaa, jos lapsesi aikoo osallistua aktiivisesti esim. suunnistuskoulun toimintaan tai lapsi käy esim. aluemestaruuskisoissa. Kansallisiin suunnistuskisoihin osallistuvalla on oltava suunnistuslisenssi. Ilmoittakaa, jos haluatte jatkaa lisenssiä tai haluatte sen vuonna 2011. Huom! Vanhemmat, jotka haluavat vakuutuksellisen lisenssin lapselleen, pitää ilmoittaa koko sosiaaliturvatunnus Hannulle. Tervetuloa Espoon Akilleksen HIPPO-suunnistuskouluun!
Terveisin, 
|