HUOM! Ryhmään voi tulla koko kesäkauden ajan uutena jäsenenä mukaan. Laita viestiä ohjaajille!

Tavoitteena voi olla

Suunnistusharrastus

Kunnon parantaminen

Liikkua kavereiden kanssa

Kilpailla tavoitteellisesti

SPORTTI RED pähkinänkuoressa

14-20-vuotiaiden sprinttiryhmä

Kuukauden kestävä ohjattu treenijakso keväällä ja syksyllä

Esitietoja ei tarvita!

Harjoitukset maanantaisin

klo 18.00-19.30

Maksut

Ei erillistä toimintamaksua.

Seuran jäsenmaksu

vuodelle 2019: 30-40 €

Mahdollinen kilpailulisenssi

maksetaan erikseen.

Harjoitukset

(sisältyvät jäsenmaksuun)

  • Sportti RED harjoitukset maanantaisin klo 18.00-19.30

  • Osallistumisoikeus Sportti BLUE harjoituksiin torstaisin (metsäsuunnistusta)

  • Espoorastit tiistaisin (huhtikuusta lokakuun loppuun)

  • Aluerastit keskiviikkoisin (vain Sprintticup ja Jyryn järjestämät tapahtumat)

  • Kaikki kilpailut

  • Leirit (1-3 krt/vuosi, osittain lisämaksullisia)

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu ryhmään seuraavalla lomakkeella (http://bit.ly/2HmCSWq). Ryhmän aloituksesta laitetaan tietoa siihen mennessä ilmoittautuneille noin viikkoa ennen aloituskertaa.

Varusteet

  • Urheilujalkineet (lenkkarit tai maastolenkkarit)

  • Pitkälahkeiset urheiluhousut, kesällä lyhytlahkeiset

  • T-paita, pitkähihainen paita tai urheilutakki (sään mukaan)

  • Vesipullo

Alustava ohjelma syksy 2019

Teemat ja paikat täydentyvät myöhemmin. Kaikki kokoontumiskerrat alkavat klo 18 ja ovat kestoltaan noin 1-1.5 tuntia (pidätämme oikeudet muutoksiin).  Ohjattujen sprinttiharjoitusten lisäksi on mahdollisuus osallistua kilpailuihin, sekä seuran muihin harjoituksiin ja tapahtumiin.

Lisätietoja

Tiedustelut pääosin sähköpostilla:

red@espoonakilles.fi

janne.kuusivaara@espoonakilles.fi tai 040-557 4084

sauli.takkinen@espoonakilles.fi tai 040-526 2001

RED-esite ja RED nutshell

©Espoon Akilles 2018

  • Blogger
  • Facebook Social Icon
  • Twitter @EspoonAkilles
  • Instagram @EspoonAkilles
  • Flickr kuvapalvelu
  • Akilleksen maja