Espoorastit ovat kaikille avoimia kuntosuunnistustapahtumia, joihin jokainen suunnistuksesta kiinnostunut voi osallistua. Suunnistusradat on suunniteltu eri tasoisille ja erilaisia haasteita kaipaaville menijöille.
Vuoden 2023 Espoorastit-kausi käynnistetään tiistaina 11.4. Kantokaskessa. Tarkka kalenteri päivitetään piakkoin.
Voit ilmoittautua etukäteen Rastilippu.fi -palvelussa tai ostaa kartan paikan päällä. Normaalien Espoorastien jälkeen jätämme rastit paikoilleen viikoksi omatoimisuunnistajia varten.
Mukaan on hyvä ottaa kompassi, karttamuovi, emit-kortti ja maastossa kulkemiseen sopivat kengät. Emit-kortin voi myös vuokrata. Omatoimirasteilla suunnistaja ottaa halutessaan itse ajan.
Lähdöt ja maalin sulkeutuminen:
Tiistaisuunnistusten lähdöt klo 16.30 - 19.00, maali poistuu klo 20.30.
Yösuunnistusten lähdöt klo 20.00 - 21.00, maali poistuu klo 22.30. Yösuunnistuspäivinä myös normaali suunnistus.
Sunnuntaisuunnistusten lähdöt klo 10.30 - 12.30, maali poistuu klo 14.00.
Radat:
A: vaativa 7 km, B: vaativa 5 km, C: helppo 4 km ja D: erittäin helppo 2 km. Joillakin kerroilla tarjolla on myös C-vaativa -rata. Merkittyinä päivinä vaihtoehtona on lisäksi erikoispitkä matka 9-10 km. Poikkeuksista ja äkillisistä muutoksista löytyy lisätietoa Espoorastien Facebook-sivulta, Twitter-tililtä.
Osallistumismaksu:
8€, alle 19-vuotiaat 3€.
Emit-kortin vuokra 3€/kerta.
Maksut ensisijaisesti Rastilippu-palvelun kautta (yleiset Rastilippu-ohjeet).
Meillä voit maksaa myös
-
MobilePay:lla - koodi 19578
-
Eazybreakilla (käyttöpaikka Espoon Akilles, toimipaikan koodi P268)
-
Smartum-liikunta- ja kulttuurisetelillä, Smartum saldolla (ennakkomaksuna internetissä)
-
MyEdenred-mobiilimaksu (valitse Espoorastit, Espoon Akilles)
-
Epassilla (ohje Espoorasteille) sekä monilla yritysten omilla liikuntaseteleillä.
Maksaessasi Rastilipussa valitset maksutavaksi joko verkkopankit tai "En maksa osallistumistani Rastilipussa", jolloin maksuvaihtoehdoksi voit valita MobilePay:n tai liikuntasetelin tai maksaa suoraan seuran tilille: FI38 1112 3007 2007 25 - viite 30106.
Käytä Rastilippua, jos
-
haluat hyötyä Rastilippu-kaistasta, jonka avulla vältät suurimmat lähtöruuhkat.
-
et halua kanniskella rahaa mukanasi.
Älä käytä Rastilippua, jos (tämä normaaleilla Espoorasteilla, ei omatoimi)
-
kuulut alennettuun hintaryhmään (alle 19-vuotiaat, akatemiaryhmä).
-
et omista emit-korttia (tai et ole rekisteröinyt käyttämääsi emit-korttia Rastilippuun).
-
et halua maksaa osallistumistasi etukäteen.
Ohjeita kuntosuunnistajille:
-
Suunnistuskartan karttamerkit, Suunnistuskartan kiellettyjä kohteita ja alueet (samat merkinnät pätevät myös kuntosuunnistuksissa). Muistathan, että kaikki yksityiset piha-alueet ovat kiellettyjä alueita.
-
Emit-kortin käyttöohje.
-
Hyviä lisätreenaustapahtumia ovat mm. Espoo Trail Run-polkujuoksutapahtumat sekä Espoo SprinttiCup.
-
Tulostettava Espoorastit 2022-kalenteri (pdf).
-
Jos kaipaat lisäopastusta suunnistukseen, tutustu Espoon Akilleksen suunnistuskoulut-sivuun.
-
Reittihärveli (englanniksi RouteGadget) on selainkäyttöinen suunnistuskilpailujen reitinpiirto-ohjelma, joka on vapaasti käytettävissä. Voit piirtää reittisi tai ladata gps-tiedostosi härveliin ja vertailla omaa kulkemisnopeutta ja reitinvalintoja muihin kuntosuunnistajiin. Ohjelman tekijä on Jarkko Ryyppö.
Espoorasteilla käytettävän Navigant-tulospalveluohjelman rekisteriseloste.
Järjestäjät:
Espoon Akilles, vastuuhenkilö Aaro Kuivalainen p. 050 525 6996,
Leppävaaran Sisu, vastuuhenkilö Iris Karvonen p. 040 560 1135 ja
Lynx, vastuuhenkilö Lauri Kleemola p. 040 548 2372.
Espoon keskuspuistossa juostava polkujuoksusarja
Saat Omatoimi-Espoorastien kartan
1) Maksamalla kartan Rastilipussa ja meilaamalla omatoimi.er@gmail.com.
Valitse Rastilipussa maksutavaksi joko verkkopankit tai "En maksa osallistumistani Rastilipussa", jolloin maksuvaihtoehdoksi voit valita mm.
-
Maksan Eazybreakilla - käyttöpaikka Espoon Akilles, toimipaikan koodi P268
-
Maksan tilille FI38 1112 3007 2007 25 - viite 30106
-
Mobile Payllä - koodi 19578
-
Maksan MyEdenred-mobiilimaksulla - Espoorastit, Espoon Akilles
-
ePassi, Smartum saldo sekä useimmilla liikuntaseteleillä (ks. lisäohjeet täältä)
2) Jos sinulla ei ole mahdollisuutta tulostaa karttaa, toimi näin. Maksa kartta kohdan 1) mukaisesti ja valitse maksuvaihtoehto Rastilipussa, ja hae kartta.
Akilleksen pitokerroilla karttojen haku Puolarmaarin ulkoilukeskuksen postilaatikost ja Leppävaaran Sisun pitokerroilla haku Leppävaaran urheilukentältä.
Omatoimirastien ohjeet
Mitäs ne Omatoimi-Espoorastit ovat? Jukka kertoo, opastaa sekä avaa muutenkin suunnistuksen saloja.
Omatoimirasteista ei tule erillistä Reittihärveliä, mutta oman gps-käppyrän tai piirron voi tehdä Espoorastien härveliin valitsemalla piirtäjäksi etukäteen luodun nimimerkin esim. Milla Magia (ks. härvelistä).
Lue Omatoimi-Espoorastien tarkemmat ohjeet. Ongelmatapauksissa laita sähköpostia omatoimi.ER@gmail.com .
3) Espoon Akilleksen, Leppävaaran Sisun ja Rasti-Jyryn jäsenet:
-
Rastilippuun ilmoittautuessa voitte valita kohdan "Akilleksen / Sisun / Jyryn jäsen" ja pääsette lataamaan pdf-kartan.
-
Paperikartan haussa myös suositellaan Rastilippuun ilmoittautumista (helpottaa tilastoitia).
-
Vaihtoehtoisesti voitte kuitata nimenne ja ottamanne kartat karttalaatikon EsAk/Le-Si/Jyry-listaan.